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Talleres y Actividades del Grupo

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Ofrecemos una amplia gama de talleres y actividades de grupo en Marigot Beach Club Spa y Wellness Retreat. En los próximos meses se irán sumando una serie de actividades y eventos adicionales a esta página, incluyendo los paquetes de retiro especiales dirigidos por nombres muy conocidos en el mundo de la salud y el fitness. Por favor, revise regularmente para los detalles - o si desea que se le mantenga al día por correo electrónico, por favor suscríbase a nuestro boletín a través del formulario en la parte inferior de la página.

Sahaj Samadhi meditation

Nuestros grupos de meditación Sahaja Samadhi son dirigidos por miembros de la Fundación Arte de Vivir, que describen Sahaj Samadhi meditación como "un sistema natural, sin esfuerzo de la meditación. La práctica regular de la técnica puede transformar totalmente la calidad de la vida de uno, cultivando el sistema para mantener la paz, la energía y la conciencia expandida en todo el día ".

Pranayama de respiración

Respiración Pranayama (también conocida como la respiración del yoga) comprende una serie de ejercicios diseñados para mantener el cuerpo saludable. Es una técnica de control de aliento que le ayuda a prepararse para la meditación, y le ayuda a alcanzar el equilibrio correcto de oxígeno y dióxido de carbono que es perfecto para re-energizar el cuerpo.

Cepillado Linfático

Compre un cepillo de cuerpo aquí en el retiro o traer su propia, y recibir clases de un miembro experimentado y cualificado de personal en los beneficios del cepillado linfático y las técnicas correctas para su uso. Cepillado Linfático es una gran manera de mejorar la circulación y el sistema inmunológico, y también ayuda a exfoliar la piel vieja, muerta, haciendo que se sienta fresco y renovado.

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