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スポーツ&フィットネスアクティビティ

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私たちは以下のとおりですマリゴビーチクラブ&スパとウェルネスリトリートでのスポーツやフィットネス活動の様々な提供。加えて、我々は乗馬、ゴルフやテニスなど、地元のプロバイダーを通じて、オフサイトのアクティビティを手配することができます - オフサイトの活動の詳細については、私たちの主なWebサイトを参照してください。

熱帯雨林のパワーウォーキング

熱帯雨林のパワーウォークは、あなただけではなくマリゴ湾の美しい景色だけでなく、近隣の島セントヴィンセントおよびマルティニクで報われるだろう丘の頂上に、緑豊かな熱帯雨林を通して、リゾートの背後にある丘の中腹まで爽快なトレッキングにあなたを取る。これは、我々は非常にあなたと一緒にカメラを取ることをお勧めしますつのアクティビティです!

ヨガ

ハタ·ヨガは、インド発の何世紀も昔のヨガシステムです。それは、ヨガの中で最も人気のあるシステム、およびパワーヨガ、ビクラムヨガ、クンダリーニヨガとアシュタンガヨガを含むいくつかの他のヨガのスタイルの「母親だ。ハタヨガは、テクニックと瞑想、呼吸、物理的なポーズを使用して、心と体のバランスを、あなたがストレスの多い状況で冷静に貢献だけでなく、身体の柔軟性と強度を向上させることができます。

ピラティス

ピラティスは、貧弱な筋緊張やけがのいずれかに背中の痛みを軽減するために開発されたエクササイズのシリーズです。練習は、このように背面を支持し、不快感を減少させること、腹部を強化するように設計されている。柔軟性と姿勢は、この規律の教育に重要な役割を果たしており、短期間で素晴らしい結果を達成することが証明されている。このクラスは、身体全体の調子と強化する素晴らしい方法であるとして「セレブ」の過半数の承認のシールを持っています。私たちのピラティスのクラスは初心者から上級者まで、経験のあなたのレベルのための完璧なワークアウトを提供し、経験豊富な有資格講師によって教えられています。

水中エアロビクス

あなたの体は、水によってサポートされているときに水中エアロビクスセッションは、偉大なワークアウトを提供するように設計されています。トレーニングはかなり活発ですが、水によって支持されていることはあなたがそのような水中エアロビクスとエアロビクスのようなインパクトのある活動によって悪化する可能性があり、古い傷害や関節痛などの既存の医学的問題がある場合は、あなたの体は軽く、そう感じていることを意味します筋肉が働いているが、損傷の危険性が大幅に低減される。

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