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运动及健身活动

  • yoga

我们提供了多种体育和健身活动在马里戈海滩俱乐部和温泉疗养度假,分列如下。另外,我们可以通过当地的供应商,包括骑马,打高尔夫球和网球安排的场外活动 - 为场外活动的更多详细信息,请参阅我们的主要网站。

热带雨林徒步电源

雨林电力步行带您畅快跋涉了度假村后面的山坡上,透过茂密的热带雨林,到了山顶,你会用不只是马里戈特湾的壮丽景色,还邻近岛屿圣文森特和马提尼克奖励。这是一个活动,我们强烈建议采取相机与您合作!

瑜伽

哈达瑜伽是一种历史悠久的瑜伽起源于印度。这是瑜伽中最流行的系统,以及其他几个瑜伽风格,包括力量瑜伽,高温瑜伽,昆达利尼瑜伽和阿斯汤伽瑜伽的“母亲”。哈达瑜伽平衡身心,用身体的姿势,呼吸技巧和冥想,有助于提高身体的柔韧性和力量,以及帮助你保持冷静,在紧张的情况。

普拉提

普拉提是一系列由于或者肌肉张力差或损伤发展到缓解背痛练习。这次演习的目的是加强腹部,从而支持背部和减少不适感。灵活性和姿势也扮演着重要组成部分,这门学科的教学,它已被证明实现在短时间内梦幻般的效果。这个类有从大多数“名人”作为一个神话般的方式来调养,加强全身的批准印章。我们的普拉提课程是由有经验的和合格的教练谁将会提供一个锻炼完美您的经验水平,从初级到高级教授。

水中有氧运动

我们的水中有氧运动课程的目的是提供一个很好的锻炼,而你的身体是支持的水。虽然训练是相当有力的,被支持的水意味着,如果你有一个现有的医疗问题,如老伤,或关节疼痛,可以通过有氧运动一样具有高影响力的活动而加剧,与水中有氧运动你的身体感觉轻等虽然肌肉工作,受伤的风险大大降低。

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